De blije geit 

Ook de blije geit kent haar dieptepunten. Zo heeft Covid me hard geraakt, vooral mijn mentale gezondheid. Ik weet hoe het is om de basis te verliezen. Ik ben hierdoor echter niet verslagen, het heeft me juist geïnspireerd om door te geven wat ik heb geleerd de afgelopen jaren. 

Ook voor Covid (bijna 10 jaar) was ik opzoek naar antwoorden op vragen over fysieke en mentale gezondheid, waar tegenwoordig zo veel over gezegd wordt dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Je wordt heel de dag gebombardeerd via sociale media over stress eliminatie, gezonde voeding en verantwoorde levensstijl.  En dit is volkomen logisch moet ik bekennen, want iedereen is anders. Uniek. Zo heeft iedereen een ander lichaam, een andere geest, andere drijfveren en ondanks dat niemand stress uitnodigt, kan het je raken op de meest onvoorspelbare en ongewenste momenten. Wat dan belangrijk is als je het mij vraagt is: erkenning. 

Stress, depressie, andere mentale en fysieke klachten mogen er allemaal zijn en moeten bespreekbaar worden gemaakt. 

Ik ben Jony. De blije geit. Mijn positieve mindset en positiviteit zijn wat mij kenmerken. Verder hoeven we het niet over mij te hebben. Want het draait om jou. Ik ben er om je steun te bieden, je een duwtje in de rug te geven, je van inspiratie en motivatie te voorzien. Zie mij als een kompas, tot je op je innerlijk kompas durft te vertrouwen.

Mijn ervaring met burn-out klachten, depressie, prikkelbaar darm syndroom(PDS), hormonen (PMS), acne, eenzaamheid kunnen je wellicht helpen niet ieder wiel opnieuw te hoeven uitvinden. Het kan je helpen gericht antwoord te vinden op je vragen zonder het hele web te doorzoeken.  Ik ben geen arts, ik ben slechts ervaringsdeskundige. Een sterk immuunsysteem ligt weliswaar ook niet bij een arts. Die ligt bij jezelf.